小寒和大寒是一前一后的两个节气，也都是冬季的节气，很多人会将这两个节气进行对比，看哪个节气更冷一些，那么接下来我们就一起了解一下大寒和小寒哪个更冷，大寒和小寒是什么季节。

大寒和小寒哪个更冷

我国民间有谚语说：“小寒胜大寒，常见不稀罕。”但根据气象专家的介绍，小寒大寒哪个节气最冷，不能一概而论，而是南北有别、年份有别。

根据我国常年的气候数据统计，我国北方大部一年中最冷的时间段是每年的1月中旬(10日—20日)。每年的小寒节气从1月5—7日开始，一个节气15天，中旬恰在小寒节气之内。因此，对北方大部地区来说，小寒的确冷于大寒。

而对于南方大部地区来说，却是大寒节气时最冷。大寒节气一般从1月20日开始，1月下旬恰是南方一年中最冷的时候。

不过，总有一些地区”与众不同“。四川西部、云南大部一年之中是12月下旬最冷，大概是在冬至节气;西藏、新疆的部分地区最冷的时段出现在1月上旬。

从全国气候统计来说，小寒节气冷于大寒节气的年份更多一些。

根据1951年至2015年小寒、大寒时节全国平均气温数据，有42%的年份是小寒冷于大寒，28%的年份是大寒冷于小寒，其余30%的年份持平，寒冷程度相当。以全国平均最低气温来看，42%的年份小寒节气的最低气温要低于大寒节气。

需要注意的是，以上统计数据中，小寒的气温统计时间为每年1月6日至19日，大寒的统计时间为1月20日至2月3日。

对于人们来说，不用过于纠结小寒大寒究竟谁最冷，这段时间全国大部就是一个字——冷，两个字——很冷!北方干冷冻皮，南方湿冷冻骨，做好保暖工作才是王道。

大寒和小寒是什么季节

根据资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。

小寒时节的到来，意味着我国开始进入一年中最寒冷的日子。俗话说，冷气积久而寒。小寒是第23个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285度。进入小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。《月令七十二候集解》中说：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”就是说，此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。

寒冷天气需要注意的事项

1、脚的问题千万不要忽视

天气一冷下来，都知道要戴帽子围巾护好上半身，很多人在这个时候就会忽略下半身，特别是爱美的女性朋友，短裙靴子大长腿，为了好看常常忽略了腿和脚的保暖工作。其实，脚的保暖和头是一样重的要，晚上回家即使是再忙也要泡泡脚或者是是艾灸一下脚底。不仅可以排寒祛湿，还能滋阴补肾，帮助提高自身的睡眠质量。

2、注意出汗过度

注重健康的朋友即便是在冬天，也会风雨无阻去运动，户外运动也好、去健身房健身也好，应该要遵循一个原则——适度的出汗。冬天是收藏阳气的时候，运动不要追求过度出汗，不要进行过度激烈的运动，同时户外运动的时候要注意空气质量质量和环境。所以一般我们会建议身边的朋友，冬天适合选择一些慢速轻缓的运动，比如：散步、拉筋、八段锦、太极拳等等。

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