冬至是二十四节气之一的一个节气，每个节气的风俗传统都不一样，而冬至节气也有自己的传统，而且还有很多美味的传统食物，既好吃又滋补，下面我们就一起了解一下冬至节气吃什么传统食物最好，冬至节气吃什么最补。

冬至节气吃什么传统食物最好

羊肉汤

老人常说“冬至进补，来年就能打虎”，我们常常会在冬至吃一些滋补的食物或药膳。羊肉汤就是个不错的选择，炖煮成汤，适量加入当归、山药等食材不仅能够御寒，还能增强体质哦~

饺子

在我国北方大多数地方就有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。吃饺子成为多数中国人冬至的风俗。

萝卜

民间有言：“冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。”又说：“冬季萝卜赛过小人参。”所以冬至吃萝卜最滋补，在冬至夜，正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤，补充营养，滋补身体，又能增强抗寒能力。

赤豆糯米饭

在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

汤圆

在冬至这个节气开始的一天，若是能吃上一碗香甜软糯的汤圆，感觉接下来的一年也会团圆喜乐。冬至吃的汤圆又叫冬至团，意味着团圆美满，传统家宴上也会配上桂花酒、年糕等，合家欢聚有笑颜。

馄饨

老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云：“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。冬食馄饨，有利于寒冷季节热能的储蓄。

冬至祝福语

1、冬至时，吃圆子，人团圆，念朋友，遥相祝。

2、冬至来临喜乐多，祝你冬至乐悠悠。

3、冬至冬至，幸福必至，冬至快乐!

4、冬至到，饺子鼓，满满的祝福变无数，

5、冬至已来到，愿你乐逍遥!

6、热腾腾的水饺，是冬至里最动人的温暖，愿你快乐过节。

7、冬至悄悄到，忧愁渐渐消，冬至快乐!

8、祝冬至快乐、幸福、美满、吉祥、如意。

9、冬至饺子个个香，祝你圣诞冬至温暖幸福都不散!

10、冬至福至，饺子送你。吃一个快乐，吃两个幸福。

11、冬至来，送关怀，愿你的身体健康在。

12、冬至到，进九天，天至寒，祝福：节日快乐，幸福绵绵!

13、冬至到了，注意身体，多多保重。

14、冬至到，昼短夜长美梦笑。

15、冬至了，我祝您全家幸福，万事顺意。

16、冬至，加薪升职，好运纷纷而至

17、冬至，股票升值，财运随期而至。

18、大雪纷飞，已到冬至;注意保暖，关心送至，冬至日快乐!

19、南方家家做汤圆，知是冬至天。冬至节快乐!

20、冬至大如年，佳节合家欢。

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