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《幸福宅女养成方法》是生活模拟为主题的游戏，玩家的目标是提升游戏中的两个关键数值，通过各种活动来培养角色的幸福感和生活质量。游戏的玩法围绕着工作、饮食、购物和日常安排等方面展开，具体玩法如下：
1. 工作
在游戏中，工作是赚钱的主要途径。玩家可以选择不同的工作时间，分别是长时间、适度和少量。选择工作时，时间越长赚的钱越多，但也会消耗更多体力。例如，长时间的工作可获得6000金币，但会大大减少体力，因此需要合理安排。
2. 饮食
饮食方面有五个选择，分别是：派对、便当、自炊、杯面和不吃。前四个选项都会消耗食品，建议优先选择派对或自炊，这样既能满足饥饿又不会过度浪费体力。饮食的选择会影响角色的心情和体力，因此需要谨慎安排。
3. 晚间活动
晚餐后，玩家可以选择散步或购物。如果不希望到深夜还消耗体力，可以选择散步来保持健康。如果体力允许，购物是一个不错的选择。购物地点包括书店、超市、药店和玩具店，每次出门可以选择多个地点，但每到一个地方都会消耗一定的体力。
4. 购物攻略
书店：推荐购买第二本书，这对于提升某些数值非常有帮助。其他的书本，购买一两本即可。
超市：在这里你可以购买食物，尤其是派对用的食物和自炊所需的材料。
药店：药店有三种药物，可以根据需要购买。气球可以提高心情，精力剂可以提升体力，而回复体力的药物则可以让你在精疲力尽时恢复体力。
玩具店：提供多种商品，价格越高的商品可以提升的数值也越多。玩具店的商品，尤其是贵重的物品，值得在后期购买。
5. 道具使用
游戏中的道具可以帮助提升角色的数值，尤其是书籍，它们能够有效增加第二条数值(好感度下方的那条)。合理使用道具可以帮助加速角色的发展。
6. 解锁与CG
在游戏中，玩家可以通过与角色对话来解锁不同的姿势和人生点数。游戏共有6个CG，玩家需要在游戏过程中完成特定条件来解锁。
