霍建华为什么不拍戏了 霍建华为什么消失了最近干什么
很多人说要减肥，但往往很难坚持，然而在河北石家庄有这样一对父子，陪儿子减肥儿子没瘦爸爸瘦60斤，这个爸爸简直是太励志了，给儿子做了一个好的榜样，看完爸爸瘦身前后对比照，网友惊呼瘦下来的爸爸简直太帅啦!
在河北石家庄，一位名叫陈佳昆的80后父亲为了激励两个儿子减肥，决定以身作则。从2020年1月开始，他每天4点起床，两年跑完7200公里减掉了60斤。
这位陈爸爸说，他最重的时候有245斤。当他开始减肥时，他每天步行10公里。大约六个月后，他开始慢跑。他基本上每天4点起床，每天跑10公里。一年多后，我一共跑了7200多公里，现在体重控制在185斤。花了半年时间减掉了将近60磅。
陈先生说，为孩子树立榜样也让自己更加积极。现在运动已经成为生活的一部分。
