河南郑州,23岁女孩童童不爱喝水,每次渴了就拿可乐当水喝。近日童童像往常一样畅饮了几瓶可乐,2小时后却突然昏迷入院抢救。医生诊断童童患糖尿病酮症酸中毒,并伴有败血症、急性肾损伤、急性胰腺炎、呼吸衰竭和心率不齐等,随时都有生命危险,经过多日抢救,童童病情才逐渐好转
医生说,糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症,主要是糖尿病患者胰岛素缺乏引起的严重代谢紊乱。
当人体血糖高,胰岛素不够时,脂肪就会分解提供能量。脂肪分解后,留下一种叫做酮体的酸性物质,不断积累,使血液由正常的中性变为酸性,最终导致各种系统紊乱和酸中毒。
医生提醒,近年来,糖尿病的患病率趋于年轻化。每个人都需要科学的饮食,规律的运动,规律的监测血糖。
可乐是一种碳酸饮料,经常喝碳酸饮料危害很大,喝碳酸饮料不能缓解饥渴。可乐中含有咖啡因,有利尿作用,能促进水分的排出,所以碳酸饮料越喝越渴。可乐这种碳酸饮料,还含有大量色素、添加剂、防腐剂等物质,这些东西对你的健康都没有好处。
可乐含糖量很高,经常喝会让人变胖,可乐中的酸性物质会软化牙釉质,引起龋齿,也是龋齿最重要的饮食来源之一。可乐中含有大量的二氧化碳,能抑制饮料中的细菌,也能抑制人体内的有益菌,消化系统会被破坏。
尤其是年轻人,一下子喝太多二氧化碳,容易引起腹胀,影响食欲,引起胃肠功能紊乱,引发胃肠疾病。此外,可乐饮料还会影响人体对钙的吸收,导致骨质疏松等。
说到这里,拒绝各种甜饮料,请选择喝白开水,这是最健康的饮料。
喝白开水,注意健康细节:
首先,每天要喝到量,每日饮水要达到1500—1700毫升,天气炎热的阶段可以喝到2000毫升。
其次,把喝水当做一种习惯,没事的时候喝点水,每次饮用200毫升左右;有些特定的时间要喝水,晨起之后喝点水,睡觉之前喝点水,洗澡和运动之后适当补水。
最后,水温要合适,不能过凉和过热,一般不建议超过65摄氏度。