夏天吃羊肉汤有什么好处 冬天吃羊肉还是夏天吃羊肉

羊肉汤是一种非常滋补的食物，很多人在冬季和夏季的时候都喜欢喝上一碗热乎乎的羊肉汤，羊肉汤的营养是非常丰富的，对于我们的身体有很多好处，那么接下来我们就一起了解一下夏天吃羊肉汤有什么好处，冬天吃羊肉还是夏天吃羊肉。

夏天吃羊肉汤有什么好处

以热制暖，大量出汗身体排毒

据调查，在三伏天吃羊肉对人体是以热制暖，大量出汗身体排毒，将春冬之毒、体内湿气祛除，是以食为疗的壮举。吃羊肉白酒也是来源于夏天吃羊肉能够 “冬病夏治、以毒攻毒”。三伏天身体运行内存有积热，这时吃羊肉，在再加喝白酒，吃后全身淋沥，驱走身体五脏的积热，释放出来身体内毒素。因此有“夏季吃伏羊，身心健康又补肾壮阳”，“伏羊一碗汤，无需开方子”的伏羊健康养生经验之谈。

冷食、中央空调非常容易给胃肠产生身心健康问题。冷食非常容易刺激性肠胃，导致消化系统神经功能紊乱，而中央空调则可能会产生身体肌肉关节痛，乃至得上“中央空调脖，唐朝科学家药王孙思邈说 过，人年迈时体质虚弱，是由于少壮时太进食忽冷忽热。因而，在夏季适度的吃点，热性食物对身心健康是有好处的。

滋阴养血祛寒、温补气补血

牛肉具备滋阴养血祛寒、温补气补血、益肾补衰、健脾开胃运动健身、助元益肾之作用，女性生完孩子产后无奶，能用牛肉和猪脚一起炖吃催乳效果非常的好，体质虚弱，小孩子、尿床者食牛肉有利，牛肉可增 加胃蛋白酶，维护胃粘膜，有促进消化，尤适用气血虚胃寒者。

预防贫血，骨质疏松

除此之外，牛肉含钙量、铁较多，对预防贫血，骨质疏松等有一定好处。牛肉也有舒心止惊和延缓衰老功效，常吃牛肉可养血滋阴养血，防冻暖身，提高血液循环系统，提升抗病性工作能力。

冬天吃羊肉还是夏天吃羊肉

有很多小伙伴有个误区，那就是牛羊肉一定要冬天吃，觉得可以御寒，特别是羊肉，大家觉得夏天吃羊肉可能会上火，这个观点其实是不对的。

冬天吃羊肉御寒，固然没错，但夏天吃羊肉也同样很有益处，其实，羊肉是营养丰富的食材，适合一年四季食用。

有句古话叫“伏羊一碗汤，不用神医开药方”，就是说的夏天吃羊肉的益处。

推崇夏天吃羊肉的地区里面最出名的，那必须是“徐州彭祖伏羊节”。所谓“伏羊”就是说在三伏天所宰杀的羊，这儿的人们相信，三伏天吃羊肉对身体是“以热制热、排汗排毒”，可以将冬春之毒、湿气祛除，对身体的好处非常明显。

再来说说夏天吃羊肉的另外一个好处。

这些年来的夏天里，由于天气炎热，空调变成了大家的“救命稻草”，不开整夜就睡不着觉的人越来越多。另外，很多人以冰块、冰镇饮料、冰激凌为解暑之物，整日冰不离口。所以长时间吹空调和大量食用冷饮，给现代人带来了一种新的疾病——“冷病综合征”。

由于女性普遍运动量少于男性，在生理上又属于阴性之体，阳气先天不足，所以基础代谢较男性低，血液循环比男性缓慢，特别是四肢末端，由于离心脏(中医认为心属火)较远，阳气缺乏，血液循环较差，容易出现腰、背、手足冰冷，胃痛，消化不良，肢疲软无力等不适。对于患有冷病综合征的女性，在夏季吃些羊肉是很有益处的。

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