香椿是一种特殊的美味,但仅限于春季,是春季限定蔬菜,因此很多人都喜欢吃,不过并不是所有人都适合吃香椿,具体哪些人不能吃香椿一起来了解一下吧。
香椿在中医看来是发物,身体健康的人吃,没有什么危害。但是,对紫外线过敏的人,一旦吃了香椿,再去外面晒太阳,马上就会起过敏反应。
对于正怀孕女性来说,香椿含有亚硝胺和硝酸盐,虽然可以通过焯水的方式清除,不过对于抵抗力差的孕期女性来说伤害很大,而且不利于肚子里的孩子生长发育。
眼部并发症的患者应少吃香椿,否则会对眼部疾病的治疗产生不利影响。
香椿并不适合糖尿病人,糖尿病患者属于阴虚、燥热人群,而香椿香椿走肝经,可以助阳,但糖尿病吃了对身体没有任何好处,还会加重肝火,建议最好不要吃。
香椿又叫做香椿芽、椿头、香椿头、椿花、香椿芽,属于多年生木本植物,被誉为安全无污染的“树上蔬菜”。
香椿营养丰富,富含大量的优质蛋白质、糖分以及人体所需要的多种维生素以及微量元素,能够为身体补充营养,帮助机体提高免疫力,对于外感风寒、肺热咳嗽等症状具有一定的防治作用。
香椿之所以价格昂贵,绝非只是炒作,它含有挥发性芳香族有机物,并含有大量膳食纤维了,能够促进肠胃蠕动,具有健脾开胃,增加食欲,改善消化不良等作用。
而香椿的吃法也很有讲究,香椿中硝酸盐和亚硝酸盐的含量较高,因此选择香椿时一定要选择最嫩、最鲜的香椿食用,此时的香椿不仅口感绝佳,更是最有利于健康的时候。
对于喜欢腌制香椿的朋友,为避免腌制带来的有害物质,可以先将香椿焯水后再腌制,这时香椿中的亚硝酸盐的含量就会大幅降低,食用香椿时搭配富含维生素C的食物,有利于阻断亚硝胺致癌物质的生成。