Blackpink Rosé第二张单曲22日发行，布鲁诺·马尔斯参与制作
明明只是一件小事，比如被领导说了一句、朋友无心的一句话，或者看了一个感人的视频，眼泪就控制不住地往下掉?有时候自己都觉得莫名其妙："这点事至于哭吗?"可情绪就是刹不住车。这种情况，有人戏称自己是"易哭体质"，那么易哭体质是什么原因引起的?
1. 情绪敏感度高，天生就容易被触动
有些人天生情感丰富，心思细腻，情绪感知能力比一般人要强很多。别人可能觉得不值一提的小事，他们却能感受到更多细节，比如别人的语气、表情、态度，都会被他们放大解读，自然更容易触动泪点。这类人通常共情能力很强，容易被感动，也容易受伤。
2. 压力累积，情绪找不到出口
现代生活节奏快，压力大，很多人习惯了把情绪压在心里，长期积累下来，情绪就像装满水的杯子，稍微多一点点刺激，就会溢出来。哭泣其实是一种自我释放的方式，很多人并不是因为当下的小事而哭，而是因为长期的压力、委屈、焦虑终于找到了一个出口。
3. 体内激素影响，生理因素不可忽视
哭泣的背后，可能还藏着激素的“锅”。人体内的多巴胺、血清素、皮质醇等都会影响情绪，比如血清素水平低时，人更容易情绪低落，遇到小事就难以控制自己的眼泪。此外，女性在生理期前后，由于激素波动较大，更容易出现情绪低落、易哭的情况。
4. 童年经历的影响，安全感不足
从小在缺乏安全感的环境中成长的人，成年后可能会更容易敏感和脆弱。比如小时候经常被责备、忽视，或者经历过创伤性事件，都会导致他们长大后更容易产生自我怀疑，一点点外界的负面反馈都会让他们觉得受到了伤害，从而产生委屈、想哭的情绪。
5. 内在需求未被满足，渴望被理解
有时候，爱哭的人并不是单纯的脆弱，而是因为内心有很多未被满足的需求，比如渴望被认可、被理解、被接纳。哭泣可能是一种无意识的求助信号，表达“我需要关心”“我希望有人懂我”。
